Кому нужны лёгкие роды?

МЕСТО ВСТРЕЧИ: КАРЛА МАРКСА 16-б
Тел. для справок: +7 978 820 94 16
+7 978 82 47 216
Мы вконтакте: https://vk.com/chudodety_kerch
Благодарительный взнос – 200 руб

Программа занятий в школе для беременных «Чудо Дети»

10 октября

- Лёгкие роды; связь «страх-напряжение-боль»; учимся снимать напряжение, тем самым уменьшать боль во время родов;
-дыхательные и расслабляющие практики;
-ресурсная игра "Богиня в каждой женщине"

Продолжительность занятий 1, 5-2 часа

17 октября

- Влияние правильного питания на развитие ребенка и мамино самочувствие, физические нагрузки во время беременности, массаж от партнёра или самомассаж для расслабления;
- Практика расслабления, как подготовка к родам. Аутотренинг «Счастливая беременность».

24 октября

-Эмоции во время беременности; ресурсный тренинг «Я - Хозяин своих мыслей»
- дыхательные и расслабляющие практики;
- творческое занятие, рукоделие - женская практика для душевной гармонии.

31 октября

- Семейная система: отец – мать – ребёнок. Как взаимоотношения внутри семьи влияют на каждого члена семьи. Возможные семейные кризисы и как их избежать;
- дыхательные и расслабляющие практики: «Ресурсы рода»

7 ноября

- Готовимся к родам. Предвестники родов. Что взять с собой в роддом.
- дыхательные и расслабляющие практики;
- арт- терапия, творческое занятие.

14 ноября

- Периоды родов, латентная и активная фаза, техники поведения в родах, присутствие родственников;
- дыхательные и расслабляющие практики;
-арт- терапия, творческое занятие.

21 ноября

- Последний период родов: потуги, рождение малыша. Роды глазами ребенка. 1-ый час после родов. Воссоединение.
- дыхательные и расслабляющие практики;
- арт- терапевтическое занятие

28 ноября

- Выписка из роддома. Особенности психологического состояния мамы с младенцем. Профилактика и предотвращение послеродовой депрессии.
- дыхательные и расслабляющие практики;
- арт – терапия, творческое занятие.

5 декабря

- Грудное вскармливание, общение с малышом, слингоношение, психология малыша в первый год жизни;
- дыхательные и расслабляющие практики;
- арт – терапия, творческое занятие.