Женский фитнес клуб GO!Sport: спешите записаться! Есть пару мест в групповые занятия!

В женском фитнес клубе GO!Sport помимо тренажерного зала функционируют такие групповые тренировки, как: функциональный тренинг, фитнес, пилатес, йога, AntiGravity, йога & AntiGravity, сайкл-тренировки, фитнес Latina, SKYJUMPING и вскоре начнет свою работу такое направление, как Pole Dance!

На сегодняшний день у нас также проводится набор в следующие группы:

ТОЛЬКО В GO!Sport! AntiGravity

Тренер – Алла Машкова.
AntiGravity – это комплексная фитнес-методика, разработанная для улучшения общего состояния здоровья и физической подвижности. AntiGravity поможет сохранить гибкость позвоночника, вместе с тем изменив и осанку. А полезные эффекты от переворотов способствуют восстановлению кровеносной и лимфатической системы, улучшение подвижности суставов, снятие мышечной напряженности при помощи самомассажа и т.д.

График разовых занятий AntiGravity: суббота в 11:10 и 12:10.
Стоимость – 300 руб.

ТОЛЬКО В GO!Sport! SKYJUMPING!

Ни для кого не секрет, что прыжки являются одним из самых энергозатратных упражнений. Недаром для тренировки выносливости и быстрой «сгонки» веса спортсмены практикуют прыжки через скакалку. Но такие упражнения не рекомендованы людям с травмами спины и суставов. Вероятно, именно о них думали фитнес-инструктора из Чехии, когда разрабатывали скайджампинг – фитнес на батуте. Придумали этот вид фитнеса более 10 лет назад, но в странах СНГ он появился сравнительно недавно. Тем не менее, Sky Jumping быстро начал пользоваться популярностью как у любителей, так и у профессиональных инструкторов. Фитнес на батутах дает большую аэробную нагрузку, помимо этого, тренирует мышцы ног, ягодиц, спины и пресса, а также развивает координацию движений. А все вместе гарантированно избавляет от лишнего веса в кратчайшие сроки: даже самые простые упражнения на батуте дают двойной эффект.

Но регулярные занятия фитнесом на батуте не только способствуют быстрому сжиганию калорий и приведению себя в отличную физическую форму, – хотя это и является основной целью.

Основными преимуществами джампинга можно назвать:

• общая безопасность и сниженная нагрузка на суставы и позвоночник;
• быстрая положительная динамика результата (укрепление мышечного каркаса, похудение);
• ускорение метаболизма, замедление процессов старения;
• общеукрепляющее воздействие, повышение сопротивляемости организма, крепкий здоровый сон;
• проработка мышц-стабилизаторов, в том числе мышц тазового дна;
• увеличение объема легких, укрепление сердечно-сосудистой, вегетативной и лимфатической систем;
• тренировка вестибулярного аппарата и развитие равновесия;
• гарантия отличного настроения, эффективная борьба с депрессией и апатией.

Расписание занятий:
вторник: 11:00.
четверг: 11:00 и 19:00.

суббота: 10:00, 11:00 и 12:00.

ТОЛЬКО В GO!Sport! Велогонка САЙКЛ!

Это высокоинтенсивные аэробные занятия на стационарных велосипедах – сайклах – имитирующие гонки с различной интенсивностью. Направленные на быстрое снижение веса и позволяет быстро подтянуть мышцы. Тренировки укрепляют сердечнососудистую и дыхательную систему, а также дают высокую нагрузку на мышцы бедер и ягодиц. Занятия проводятся разово.

Тренер – Юлия Антонова.  График занятий: вторник, четверг в 10:30.

Тренер – Кристина Капшук.  График занятий: вторник, четверг в 19:00.
Стоимость разового занятия – 300 руб.

Абонемент - ФИТНЕС ЛАНЧ! ^new

Мы стремимся сделать гибкий график занятий для наших посетительниц, поэтому у нас есть новинка - абонемент фитнес-ланч! Этот абонемент расcчитан на 12 тренировок, и дает возможность посещать зал с 12:00 – до 15:00!

Стоимость такого абонемента – 1000 руб.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Кроме абонементов в групповые тренировки, у Вас также есть возможность посещать тренажерный зал.

График работы тренажерного зала:
понедельник - пятница, с 9:00 - до 21:00,
суббота с 9:00 - до 15:00 и воскресенье - выходной.

Стоимость занятий без тренера:
8 тренировок/ месяц - 1400 руб.,
12 тренировок/месяц - 1800 руб.

На территории фитнес клуба также работают:

САЛОН КРАСОТЫ MANDARIN-SPORT

Мы знаем, как важно женщине чувствовать себя неотразимой, неповторимой и окружённой постоянным вниманием, поэтому в клубе действует – салон красоты MANDARIN-SPORT!

Здесь вы можете воспользоваться такими услугами как:

• маникюр;
• педикюр;
• шеллак-покрытие
• парикмахерские услуги!

МАССАЖНЫЙ SPA-КАБИНЕТ

Расслабляйтесь, после интенсивной тренировки качественным массажем или закажите курс эксклюзивных SPA процедур для тела.

Клуб находится в г. Керчь, Аршинцево, ост. Дружба, ул. Орджоникидзе, 41

График работы: понедельник–пятница с 9:00 – до 21:00, суббота с 9:00 – до 15:00, воскресенье – выходной.
За дополнительной информацией обращайтесь по телефону: +7-978-740-999-8
МЫ В ВКОНТАКТЕ: vk.com/go.sport.kerch
МЫ В INSTAGRAM: instagram.com/gosport.kerch

Будьте с нами, и мы позаботимся о Вашей красоте!