+10º
переменная облачность
ветер 6,4 м/с, СВ

Реклама: ИП Берсенев А. В., ИНН 911100007965

Реклама: ИП Осипов И. А., ИНН 911104482030

Реклама: ИП Кравченко Е. Л., ИНН 911109375963

Реклама: ИП Гайдай В.А., ИНН 911105317262

Реклама: ИП Ищенко Е. А., ИНН 911100179516

Реклама: ИП Бережной А.Г., ИНН 911116150093

Реклама: ООО "ПРАЙМЕР", ИНН 9102054851

Архив
«    Январь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 

Крымчанам советуют с осторожностью подойти к купанию на Крещение

17.01.2019 09:11 2 286 Новости » Общество

Реклама: ИП Погребняк Д.О., ИНН 911100018886

 Купание в проруби - традиция, а не оздоровительная процедура и подходить к ней необходимо с осторожностью. Об этом РИА Крым сообщили врач-методист Центра медицинской профилактики Минздрава Крыма Вера Павлова в преддверии Крещенских купаний дала несколько советов крымчанам, которые собираются пройти этот обряд, - передает Керчь.ФМ.

Эксперт в первую очередь напомнила, что купание в проруби рекомендуется только здоровым людям, делать это нужно в специально организованных местах и при этом не забыть надеть нескользкую обувь. Перед тем, как погрузиться в воду, Павлова рекомендуют сделать небольшую физическую разминку, а заходить в водоем нужно постепенно.

«Резкое окунание может вызвать спазм сосудов. Рекомендуется слегка размяться, чтобы запустить кровь по организму, но не сильно разогреваться. Постепенно зайти, при этом желательно считать, сколько времени проходит, и не пребывать в воде дольше одной минуты, если вода по-настоящему холодная», — утверждает медик.

За два часа до обряда необходимо поесть. При этом Вера Павлова предостерегает от употребления алкогольных напитков.

«Не рекомендуется погружаться на полный или пустой желудок. Пища должна быть легкая и в тоже время, которая дает калории. Категорически запрещается употребление алкоголя во время купания, зато рекомендуется взять с собой теплое питье, чтобы человек, когда вышел из холодной воды, имел возможность быстро обтереться, переодеться в сухую одежду, зайти в закрытое помещение и выпить теплого чая», — отметила она.

Вера Павлова подчеркивает, что с особой осторожностью к обряду должны подходить люди с хроническими заболеваниями и старшего возраста.

«Единоразовые процедуры я бы вообще никому не рекомендовала. К этому нужно готовиться заранее и придерживаться такого закаливательного режима в течение года: обливаться холодной водой, принимать контрастные ванны», — заметила она.

Особое внимание, по ее словам, необходимо уделить детям и их безопасности во время обряда, не оставлять их без присмотра родителей.

«Если ребенок не хочет или ему страшно, то ни в коем случае не надо заставлять его погружаться в прорубь, иначе можно ему навредить. Есть  семьи, которые ведут такой образ жизни — семейное закаливание — тогда с раннего возраста можно. Но если начинать, то нужно, чтобы ребенок хотя бы понимал, о чем идет речь», — предупреждает она.

Эксперт подчеркивает, что купание на Крещение — традиция, которая предполагает особый настрой.

«Это ритуал, который не терпит суеты. Если мы говорим, что пребывание в самой воде ограничено по физиологическим моментам, то в остальном окунуться — не самоцель, важно получить психологический и физический заряд», — заключила она.

 Напомним, в Керчи Крещение отметят купанием на набережной. Для купающихся в Крещение керчан соорудили специальную купель. В МЧС рассказали, в каких местах можно купаться на Крещение в Крыму.

0 голосов
Служба новостей Керчь.ФМ

Если вы увидели опечатку в тексте самой статьи, то выделите её и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Реклама на ФМ

«ЦЕНТР ОЦЕНКИ, СУДЕБНОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ И НЕДВИЖИМОСТИ» В КЕРЧИ

Реклама: Оценщик Ляхнова Е. И., ИНН 911110909930

Юридические услуги в Керчи. Громада София Валерьевна

Реклама: Юрист Громада С. В., ИНН 110204076670

Реклама: ИП Березняк Е.В., ИНН 911101034312

Реклама: ИП Васильева О. Л., ИНН 911117333942

Реклама: ИП Новиков Е. В., ИНН 911100059635

Реклама: ИП Бережной А.Г., ИНН 911116150093

Центр раннего развития «Антошка»

Реклама: ИП Горбунова Е.Г., ИНН 911103181168

Рекламодатель: ИП Кучеренко Э.В. ИНН 911100186665

ПАМЯТНИКИ В КЕРЧИ! ИЗГОТОВЛЕНИЕ И УСТАНОВКА! ИСКУССТВЕННЫЕ ЦВЕТЫ!

Реклама: ИП Реутов А.В., ИНН 911111172826

Сдаются площади в оборудованном действующем торговом центре "Автобус"

Реклама: ООО «КЕРЧЕНСКОЕ АТП №14313», ИНН 9111027445

Реклама: АОЧУВО "Московский финансово-юридический университет МФЮА", ИНН 7725082902

Реклама: ИП Цинтынь Е. В. , ИНН 911100113579

Реклама: ИП Беляева Наталья Владимировна, ИНН 911111781722

Магазин «AUTOРАЙ» в Керчи!

Реклама: ИП Аникин Д.А., ИНН 911108952720

Фабрика натяжных потолков «Виктория»

Реклама: ИП Бережной А.Г., ИНН 911116150093

Наверх